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本当にやっと体重が減ってきた。
もちろん、病気が原因で体重が減ったわけではない。 ちゃんと食事をして、運動をしての体重減。 やったあ。 でも、目標体重まではまだまだ。 これからも食事内容を気にしながら、 運動も続けていきたい。 先日、熱が出て、一日寝ていたことがある。 その時は、さすがに体重が減っていた。 が、病気が治るのと同時に体重は元のようになった。 お腹の肉がやはり気になるので、 もっともっと精進していきたい。 ただ、ハードな運動やきつい食事制限はしないつもりです。 倒れてしまったら、元も子もないですからね。 リフット PR |
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