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痩せようと考え、毎日30分間、近くの公園を走ることに決めた。
雨が降ろうが、風が少々強くても走り続けた。 4月が過ぎてから走り出したので、走りだし始めは快適だったが、 夏になると、暑くて暑くてたまらなかった。 車に水を置いておいて走り終わると水をがんがん飲む。 半年続いたかなあ。 ある日突然歩けなくなった。 左足のかかとが痛くなったのです。 整形外科へ行った。 普段しない激しい運動をしたために足のかかとに石灰がたまっていた。 もちろん走るのをやめて、2~3日が経つと歩けるようになった。 が、それから不定期に石灰がたまることがある。 突然歩けなくなると、仕事に支障をきたすので運動はそこそこにしないといけない。 PR |